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    文明健康 從我做起丨護師教你標準洗手法

    來源:邵陽新聞網 作者: 2022-03-15 15:46

    什么時候需要洗手?

    *飯前飯后

    *觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后

    *觸摸眼、口、鼻前

    *如廁后

    *吃藥之前

    *打噴嚏或咳嗽后

    *接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后

    *做完掃除工作之后

    *接觸錢幣之后

    *戴口罩前及除口罩后

    *從外面回家后

    如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也許會覺得小題大做,但若想真正達到衛生、預防疾病的作用,就必須講究方法,及時洗手。

    有些人還有揉眼睛、摳鼻子的小習慣,這些動作可能使病菌乘虛而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正確,就算洗了也徒勞無功。據說,人的一只手上可附著數十萬個細菌,如果手洗不干凈,后果不堪設想。

    為倡導“文明健康綠色環?!钡纳罘绞?,記者聯系了邵陽學院附屬第二醫院預防保健科的主管護師鄧麗斯,就就如何科學正確的洗手,教您標準的七步洗手法。七步洗手法清潔自己的手,可以清除手部污物和細菌,預防接觸感染,減少傳染病的傳播。

    在洗手前先濕潤雙手,將手上涂上香皂、洗手液等。

    第一步: 掌心對掌心揉搓

    第二步: 手指交叉 掌心對手背揉搓

    第三步: 手指交叉 掌心對掌心揉搓

    第四步: 雙手互握揉搓手指

    第五步: 拇指在掌中揉搓

    第六步: 指尖在掌心中揉搓

    第七步: 清洗手腕

    weixin

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